4 tot 5 hele kruidnagels
1 kopje kokend water
1 theelepel honing (optioneel)
Een schijfje citroen (optioneel)
Gereedschap dat je nodig hebt
. Kleine pot of ketel.
Fijngaasfilter of theeinfuser
Een favoriete mok (bonuspunten als hij te groot en comfortabel is)
Stap voor stap: Troostende kruidnagelthee
Stap voor stap: Kruidnagel Comfort Tea
Kook het water – Vers gekookt water laat de smaken bloeien.
Voeg de kruidnagels toe – dompel ze direct onder in het hete water.
Laat het trekken – Bedek het en laat het 5-7 minuten trekken om al deze voordelen te halen.
Zeef en serveer – Giet in je kopje, voeg honing of citroen toe indien gewenst.
Slok en geniet – Adem het aroma in vóór je eerste slok – geloof me, dat is de helft van de magie!
Ochtend Boost Serveerideeën
– Drink het als eerste in de ochtend voor een warme en pittige start van de dag.
Spijsvertering na een maaltijd – Helpt ontspannen en kan de spijsvertering ondersteunen.
Troostende verkoudheidsremedie – Voeg gember en kaneel toe voor een blend die het immuunsysteem versterkt.
Tips voor het gebruik van kruidnagels bij het koken
Doe rustig aan: de smaak van kruidnagels is krachtig; Een kleine hoeveelheid is genoeg.
Vers malen – Hele kruidnagels behouden de voedingsstoffen en smaak langer.
Combineer slim – Past prachtig bij kaneel, nootmuskaat, kardemom en citrus.
