Slaap je acht uur en word je uitgeput wakker? Je bijnieren of schildklier werken mogelijk traag.
Stemmingwisselingen, stress, angst.
Stemmingwisselingen worden soms veroorzaakt door hormonen. Oestrogeen, testosteron en progesteron beïnvloeden je stemming meer dan je denkt.
Onregelmatige menstruatiecyclus:
Onregelmatige, hevige of uitblijvende menstruatie kan een symptoom zijn van een hormonale disbalans, met name bij PCOS of schildklierproblemen.
Slaapstoornissen
Heb je moeite met in slaap vallen of 's nachts wakker worden? Je cortisol- en melatoninespiegels zijn mogelijk uit balans.
Haaruitval:
Valt je haar veel uit of wordt het dunner? Dit kan te wijten zijn aan een hormonale disbalans, vooral bij vrouwen boven de 40.
Aanhoudende acne:
Puistjes bij volwassenen, vooral op de kin of kaaklijn, zijn vaak hormonaal van aard. De oorzaak is vaak een teveel aan androgenen.
Spijsverteringsproblemen
Vervolg op de volgende pagina
Zie meer op de volgende pagina
