Roken schaadt alle organen, inclusief de nieren. Het vermindert hun oxygenatie, verhoogt de bloeddruk en verhoogt het risico op ernstige ziekten.
Verbetergebied : Gepersonaliseerde medische ondersteuning kan de situatie aanzienlijk verbeteren. Aarzel niet om er met je beoefenaar over te praten.
-
Regelmatig alcoholgebruik:
Overtollige alcohol dehydrateert het lichaam en dwingt de nieren om leverfalen te compenseren, waardoor een overbelasting van werk ontstaat.
Matiging : Respecteer de limiet van één glas per dag voor vrouwen (twee voor mannen) , met dagen zonder consumptie om je lichaam te laten herstellen.
-
Gebrek aan fysieke activiteit:
Een zittende levensstijl leidt tot overgewicht en hoge bloeddruk, twee factoren die abnormale belasting van uw nieren veroorzaken.
Eenvoudig antwoord : Matige activiteit zoals 30 minuten dagelijks wandelen is voldoende om uw gezondheid te behouden.
-
Bloeddrukverwaarlozing:
ADVERTENTIE ADVERTENTIE
