Vermindert insulineresistentie
Vermindert alvleesklierstress
Dit is belangrijk omdat chronisch hoge insuline:
Bevordert vetopslag
Verhoogt ontstekingen
Versnelt stofwisselingsziekte
Verslechtert insulineresistentie
Door de vraag naar insuline te verlagen, helpt metformine deze vicieuze cirkel te doorbreken.
7. Effecten op spierweefsel: betere glucose-opname
Je spieren zijn het grootste glucosegebruikende weefsel in je lichaam.
Metformine helpt spieren:
Neem glucose efficiënter in
Gebruik glucose voor energie in plaats van opslag
Verbeter de insulinegevoeligheid tijdens de activiteit
Dit is de reden waarom metformine vaak het beste werkt in combinatie met fysieke activiteit. Oefening en metformine activeren overlappende paden die elkaar versterken.
8. Wat gebeurt er met vetopslag en gewicht
Metformine is geen afslankmiddel, maar veel mensen ervaren een bescheiden gewichtsvermindering.
Waarom?
Lagere insulinespiegels verminderen de vetopslag
Verbeterde insulinegevoeligheid begunstigt vetverbranding
Verminderde eetlust door veranderingen in het darmhormoon
Minder glucose beschikbaar voor omzetting in vet
Gewichtsverlies is meestal:
Geleidelijk
Mild tot matig
Meer uitgesproken bij insulineresistente personen
Belangrijk is dat metformine geen gewichtstoename veroorzaakt - in tegenstelling tot sommige andere diabetesmedicijnen.
9. Ontsteking, oxidatieve stress en cellulaire veroudering
Metformine vermindert chronische laaggradige ontsteking, een belangrijke drijfveer van:
Diabetes complicaties
Hart- en vaatziekten
Neurodegeneratieve aandoeningen
Veroudering
Het ook:
Vermindert oxidatieve stress
Verbetert de efficiëntie van de mitochondriale
Verbetert de mobiele reparatietrajecten
Deze effecten hebben metformine een belangrijk aandachtspunt van langlevend onderzoek gemaakt, waarbij studies de rol ervan bij het verlengen van de gezondheidsduur onderzochten - niet alleen de levensduur.
Voor de complete kookstappen ga je naar de volgende pagina of open je de knop (>) en vergeet niet om te DELEN met je Facebookvrienden.
