Wat gebeurt er echt met je lichaam als je metformine neemt
Metformine is een van de meest voorgeschreven medicijnen ter wereld - maar het is ook een van de meest onbegrepen.
Als je metformine hebt voorgeschreven gekregen, heb je misschien te horen gekregen dat het “de bloedsuikerspiegel verlaagt”. Die verklaring, hoewel technisch correct, krabt nauwelijks aan de oppervlakte. Metformine werkt niet zoals insuline. Het dwingt suiker niet uit je bloed. Het ‘stimuleert’ niet je alvleesklier. En het gedraagt zich helemaal niet zoals de meeste diabetesmedicijnen.
In plaats daarvan herbedraadt metformine stilletjes hoe je lichaam omgaat met energie - diep in je cellen beginnen, op plaatsen waar je waarschijnlijk nooit aan hebt gedacht.
Wat gebeurt er echt met je lichaam als je metformine gebruikt?
Laten we er doorheen lopen - vanaf het moment dat de pil je maag raakt, tot de cellulaire veranderingen die je lever, spieren, darmen, hormonen, metabolisme en zelfs veroudering zelf beïnvloeden.
1. Wat Metformine Is (En Waarom Het Zo Veel Wordt Gebruikt)
Metformine is een oraal medicijn dat voornamelijk wordt voorgeschreven voor diabetes type 2, maar het gebruik ervan is veel verder uitgebreid.
Tegenwoordig wordt metformine vaak voorgeschreven voor:
Type 2 diabetes
Prediabetes
Polycystisch ovariumsyndroom (PCOS)
Insulineresistentie
Zwangerschapsdiabetes (in sommige gevallen)
Gewichtsbeheersing (off-label)
Levensduuronderzoek (experimenteel)
Wat metformine uniek maakt, is dat het de insulineproductie niet verhoogt. In plaats daarvan verbetert het hoe je lichaam reageert op insuline en hoe het glucose achter de schermen beheert.
Dat onderscheid is cruciaal.
2. Het moment waarop je metformine inslikt: absorptie en eerste effecten
Nadat u een metforminetablet hebt ingeslikt, lost deze op in uw maagdarmkanaal en wordt het voornamelijk in de dunne darm opgenomen.
In tegenstelling tot veel drugs:
Metformine wordt niet gemetaboliseerd door de lever
Het circuleert grotendeels ongewijzigd
Het wordt uitgescheiden door de nieren
Maar voordat het ooit de bloedbaan bereikt, begint metformine al te werken - precies in je darmen.
3. Wat Metformine doet in de darm (waar veel van de magie gebeurt)
Jarenlang gingen wetenschappers ervan uit dat metformine voornamelijk in de lever werkte. We weten nu dat de darm een grote rol speelt.
a) Het verandert hoe uw darmen omgaan met glucose
Metformine vermindert de hoeveelheid glucose die uit voedsel wordt opgenomen. Dat betekent:
Minder suiker komt in je bloedbaan na de maaltijd
De pieken in de bloedsuikerspiegel zijn kleiner
De vraag naar insuline daalt
b) Het Verandert Darmhormonen
Metformine verhoogt de niveaus van GLP-1, een hormoon dat:
Verbetert de insulinegevoeligheid
Vertraagt maaglediging
Verhoogt de verzadiging (vol voelen)
Vermindert de eetlust
Dit is een reden waarom sommige mensen minder honger of mild gewichtsverlies ervaren op metformine.
c) Het hervormt uw darmmicrobioom
Metformine verandert de samenstelling van darmbacteriën, waardoor soorten die geassocieerd worden met:
Betere glucosecontrole
Verminderde ontsteking
Verbeterde metabole gezondheid
Deze microbioomverschuiving kan verklaren waarom sommige mensen gastro-intestinale bijwerkingen ervaren - en waarom anderen metabole voordelen ervaren, zelfs voordat de bloedsuikerspiegel verbetert.
4. De lever: het primaire doel van Metformine
De lever speelt een enorme rol in de bloedsuikerspiegel regulering. Zelfs wanneer je niet eet, produceert je lever glucose door een proces dat gluconeogenese wordt genoemd.
Bij mensen met insulineresistentie of diabetes type 2:
De lever geeft te veel glucose af
De bloedsuikerspiegel blijft hoog, zelfs tijdens het vasten
De belangrijkste leverwerking van Metformine:
Het vertelt de lever om te stoppen met het produceren van suiker.
Het doet dit door:
Het remmen van enzymen die betrokken zijn bij de glucoseproductie
Het activeren van cellulaire energiesensoren
Vermindering van leverinsulineresistentie
Het resultaat:
Lagere nuchtere bloedsuikerspiegel
Minder glucose overstroomt de bloedbaan van de ene op de andere dag
Verminderde insulinevraag
Alleen al dit effect verklaart veel van de kracht van metformine.
5. Binnenin je cellen: AMPK, de "Master Metabolic Switch"
Een van de belangrijkste effecten van metformine gebeurt op cellulair niveau.
Metformine activeert een enzym genaamd AMP-geactiveerde eiwitkinase (AMPK).
Zie AMPK als de metabole thermostaat van je lichaam.
Wanneer AMPK geactiveerd is:
Cellen verschuiven naar energiebesparende modus
Vetopslag neemt af
Vetverbranding neemt toe
Glucoseopname verbetert
Ontsteking neemt af
AMPK-activatie leidt tot:
Verbeterde insulinegevoeligheid
Betere spierglucose opname
Verminderde vetophoping in de lever
Dit is de reden waarom metformine soms wordt beschreven als een "caloriebeperkingsmimetiek" - het veroorzaakt enkele van dezelfde cellulaire paden die tijdens het vasten of tijdens de training zijn geactiveerd.
6. Wat gebeurt er met insulineniveaus (en waarom dat ertoe doet)
Veel diabetesmedicijnen werken door het verhogen van de insulinespiegels. Metformine doet het tegenovergestelde.
Na verloop van tijd, metformine:
Verlaagt circulerende insuline
Lees verder...
Voor de complete kookstappen ga je naar de volgende pagina of open je de knop (>) en vergeet niet om te DELEN met je Facebookvrienden.
